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EmilieZANGA

née en 1979
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Courses par saison

2
2015
1
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
7
2022
7
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
23'50"
↘ −3'10" depuis 2015
Les Foulées De St Marcel - Les foulées de St Marcel - 5km · 24 avril 2016 · couru 6 fois
23'5027'0020152016201720182019
10 km-
jamais couru
Semi
3h05'46"
Nordic Des Achards - MN 21 Km · 21 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
20 ème édition Entre Loire et Coteaux - La Nordique
Route25 mai
2h10'48"
-32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 82
Top 39 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
5ᵉ / 36
Top 14 %
Chrono net 2h10'48"
2024
LA MONTOISE - MARCHE NORDIQUE 17 KM
Route29 sept.· 17 km
2h26'03"
8'35/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 82
Top 54 %
Chrono net 2h26'03"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
2023
LES COURSES DU PERE NOEL - Marche Nordique Chrono 16 km
Route16 déc.· 16 km
2h19'45"
8'44/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 64
Top 31 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
2ᵉ / 22
Top 9 %
Chrono net 2h19'45"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
COURSE NATURE DE LA VIE - MARCHE NORDIQUE - 15 KM
Route9 déc.· 15 km
1h54'09"
7'37/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 91
Top 10 %
Chrono net 1h54'09"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Marche Nordique Des Terres Noires - MNC Circuit label National
Route11 nov.· La Roche Sur Yon
1h46'19"
-71ᵉ scratch
Les Foulees Bourgadines / La Nordic'yonnaise - 16km Marche Nordique
Route22 oct.· La Roche Sur Yon· 16 km
1h59'15"
7'27/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 72
Top 36 %
Chrono net 1h59'16"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
LA MONTOISE - MARCHE N 17 KMS
Route1 oct.· 17 km
2h23'14"
8'26/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 84
Top 38 %
Chrono net 2h23'14"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
Nordique De Saint Avé - NORDIQUE DE SAINT AVE
Route22 avr.· Saint Ave
1h39'01"
-61ᵉ scratch
La Villenavaise Marche Nordique - Villenavaise SE
Route25 févr.· Villenave D'ornon
1h52'22"
-61ᵉ scratch
2022
LES COURSES DU PERE NOEL - Nordique Chrono 17 km
Route17 déc.· Les Herbiers· 17 km
2h19'24"
8'12/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 51
Top 33 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
2ᵉ / 16
Top 13 %
Chrono net 2h19'24"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
COURSE DE LA VIE - DIMANCHE - MARCHE NORDIQUE - 15 KM
Route11 déc.· 15 km
1h54'29"
7'38/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 58
Top 31 %
Chrono net 1h54'29"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Marche Nordique De L'angoumois - M N de L'Angounois
Route3 déc.· Roullet Saint Estephe
1h20'24"
-30ᵉ scratch
Chrono net 1h20'24"
Marche Nordique Des Terres Noires - MNCC Chrono
Route11 nov.· La Roche Sur Yon
1h50'23"
-95ᵉ scratch
LA MONTOISE - MARCHE NORDIQUE 16 KMS
Route2 oct.· 16 km
2h10'43"
8'10/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 76
Top 29 %
Chrono net 2h10'43"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
Les Foulées du Gois - Course 6 - Populaire Femmes - 8km
Route19 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
40'59"
5'07/km81ᵉ scratch
Catégorie · M1F
7ᵉ / 81
Top 9 %
Chrono net 40'59"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Nordic Des Achards - MN 21 Km
Route21 mai· La Chapelle Hermier· 21 km
3h05'46"RP
8'51/km34ᵉ scratch
2019
Les Foulées Andelysiennes - 5 km
Route29 déc.· Les Andelys· 5 km
24'04"
4'49/km73ᵉ scratch
Foulées D'heubécourt - 5 km
Route2 juin· Heubecourt· 5 km
26'02"
5'12/km21ᵉ scratch
2017
Foulées "André Heute" De Saint Marcel - Foulées André Heute - 5km
Route30 avr.· Saint Marcel· 5 km
24'39"
4'56/km33ᵉ scratch
2016
Les Foulées De St Marcel - Les foulées de St Marcel - 5km
Route24 avr.· Saint Marcel· 5 km
23'50"RP
4'46/km35ᵉ scratch
2015
Foulées D'heubécourt - 5km d'heubécourt
Route7 juin· Heubecourt· 5 km
25'50"
5'10/km27ᵉ scratch
Les Foulées De St Marcel - 5km St Marcel
Route12 avr.· Saint Marcel· 5 km
27'00"
5'24/km82ᵉ scratch