ElkeZANG

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'31"
↘ −3'14" depuis 2015
WVV Halbmarathon · 29 mai 2022 · couru 7 fois
1h562h16201520172019202120232025
Marathon
2h01'36"
Hamburg Marathon · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h11'33"
6'14/km9 152ᵉ scratch
Chrono net 2h11'33"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h01'36"RP
2'53/km654ᵉ scratch
Chrono net 2h01'36"Allure 2'53/kmVitesse 20,8 km/h
2024
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h16'12"
6'27/km1 031ᵉ scratch
Chrono net 2h16'12"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2023
WVV Halbmarathon
Route23 avr.· Wuerzburg· 21.0975 km
2h01'41"
5'46/km132ᵉ scratch
Chrono net 2h01'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h07'33"
6'03/km644ᵉ scratch
Chrono net 2h07'33"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
WVV Halbmarathon
Route29 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h56'31"RP
5'31/km119ᵉ scratch
Chrono net 1h56'31"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Halbmarathon
Route12 juin· Wuerzburg· 21.0975 km
2h06'51"
6'01/km287ᵉ scratch
Chrono net 2h06'51"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h59'45"
5'41/km207ᵉ scratch
Chrono net 1h59'45"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h