ThomasZANDER-RAU

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'52"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h48'15"
↘ −5h41'54" depuis 2021
All 2022 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h489h302021202220232024
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h00'52"RP
5'44/km3 476ᵉ scratch
Chrono net 2h00'52"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h