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FredericZANCANARO

né(e) en 1973
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Courses par saison

2
2007
6
2008
1
2009
2
2010
8
2011
3
2012
3
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'28"
↘ −0'48" depuis 2008
10 Km Odyssea - 10km · 2 octobre 2011 · couru 7 fois
51'281h03200820102012201420162018202020222024
Semi
1h48'11"
Semi Marathon International De Boulogne - 1/2 Marathon · 18 novembre 2007 · couru 5 fois
1h482h0720072008200920102011
Marathon
4h33'01"
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon · 30 novembre 2008 · couru 2 fois
4h335h162008200920102011
2024
Odyssea Paris - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
58'31"
5'51/km7 084ᵉ scratch
Scratch
7084ᵉ / 13808
Top 51 %
Catégorie · M3M
431ᵉ / 647
Top 67 %
Genre · H
4573ᵉ / 6425
Top 71 %
Chrono net 58'31"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 oct.· Paris· 10 km
1h00'26"
6'03/km4 572ᵉ scratch
2022
Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 oct.· Paris· 9 km
54'22"
6'02/km3 274ᵉ scratch
2013
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route24 nov.· Chevreuse
1h56'17"
-1 631ᵉ scratch
Paris-Versailles - 16 km
Route29 sept.· Versailles· 16 km
1h46'56"
6'41/km18 455ᵉ scratch
Le Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale
Route30 juin· Versailles
1h40'06"
-4 041ᵉ scratch
2012
La Route des 4 Châteaux
Route25 nov.· Chevreuse· 18,5 km
2h04'32"
6'44/km2 270ᵉ scratch
Scratch
2270ᵉ / 2307
Top 98 %
Catégorie · SEM
443ᵉ / 445
Top 100 %
Genre · H
1639ᵉ / 1647
Top 100 %
Chrono net 2h04'32"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris000 - _HF· 10 km
1h03'39"
6'22/km4 927ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h46'32"
6'40/km18 873ᵉ scratch
Scratch
18873ᵉ / 21266
Top 89 %
Catégorie · SEM
7874ᵉ / 8301
Top 95 %
Genre · H
15252ᵉ / 16346
Top 93 %
Chrono net 1h46'32"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2011
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route11 déc.· Paris Bois De Vincennes· 10 km
54'07"
5'25/km501ᵉ scratch
Semi Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Hondarribia· 21,1 km
2h06'19"
5'59/km1 570ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h02'26"
6'07/km15 743ᵉ scratch
Scratch
15743ᵉ / 20845
Top 76 %
Catégorie · SEM
7193ᵉ / 8372
Top 86 %
Genre · H
13255ᵉ / 16023
Top 83 %
Chrono net 2h02'26"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h10'01"
6'30/km15 002ᵉ scratch
10 Km Odyssea - 10km
Route2 oct.· Vincennes· 10 km
51'28"RP
5'09/km1 526ᵉ scratch
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h38'17"
6'09/km14 187ᵉ scratch
10 Km De Paris - 10 Km Route
Route19 juin· Paris· 10 km
1h01'27"
6'09/km2 195ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
5h16'33"
7'30/km26 774ᵉ scratch
Scratch
26774ᵉ / 30642
Top 87 %
Catégorie · SEM
9482ᵉ / 10426
Top 91 %
Genre · H
22220ᵉ / 24614
Top 90 %
Chrono net 5h16'33"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h51'26"
5'34/km10 698ᵉ scratch
Scratch
10698ᵉ / 21322
Top 50 %
Catégorie · SEM
5654ᵉ / 8731
Top 65 %
Genre · H
9760ᵉ / 16461
Top 59 %
Chrono net 1h51'26"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris· 16 km
1h25'35"
5'21/km7 781ᵉ scratch
Scratch
7781ᵉ / 18277
Top 43 %
Catégorie · SEM
4200ᵉ / 7365
Top 57 %
Genre · H
7368ᵉ / 14628
Top 50 %
Chrono net 1h25'35"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2009
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route25 oct.· St Pol-Morlaix· 21,1 km
2h07'04"
6'01/km2 817ᵉ scratch
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h33'01"RP
6'28/km6 468ᵉ scratch
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route26 oct.· St Pol - Morlaix· 21,1 km
1h59'51"
5'41/km2 566ᵉ scratch
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h51'32"
5'35/km8 032ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h28'02"
-7 022ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21,1 km
1h54'51"
5'27/km7 605ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
52'16"
5'14/km2 077ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De Boulogne - 1/2 Marathon
Route18 nov.· Boulogne· 21,1 km
1h48'11"RP
5'08/km2 141ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h28'15"
-8 273ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2016
Marathon International Toulouse Métropole - 10km
Route23 octobre 2016· Toulouse· 10 kmné(e) en 1971V1M1112ᵉ
1h03'02"
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