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BénédicteZAMPROGNO

née en 1979
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Courses par saison

1
2024
4
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
25'42"
↘ −6'28" depuis 2025
La Martraise - 5 Km Route · 7 juin 2026 · couru 2 fois
25'4232'1020252026
10 km
49'32"
↘ −5'10" depuis 2025
10km Toulouse Onco Run · 1 février 2026 · couru 3 fois
49'3254'4220252026
Semi
1h55'36"
↘ −19'30" depuis 2024
AVIRUN - Semi Marathon Andros Sport · date à préciser · 2026 · couru 5 fois
1h552h15202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Les Escaliers De Port-Vendres - La Castellane 7km
Route12 juil.· Port Vendres· 7 km
51'51"
7'24/km66ᵉ scratch
La Martraise - 5 Km Route
Route7 juin· Martres Tolosane· 5 km
25'42"RP
5'08/km95ᵉ scratch
Chrono net 25'42"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon Côte Indigo
Route19 avr.· Fleury· 21,1 km
2h00'23"
5'42/km657ᵉ scratch
Scratch
657ᵉ / 1834
Top 36 %
Catégorie · M2F
10ᵉ / 95
Top 11 %
Genre · F
152ᵉ / 861
Top 18 %
Chrono net 2h00'23"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Le Souffle du Gers - Seissan - Auch - 21.1 km
Route1 mars· Seissan· 21,1 km
1h56'52"
5'32/km581ᵉ scratch
Scratch
581ᵉ / 950
Top 61 %
Catégorie · M2F
13ᵉ / 33
Top 39 %
Genre · F
99ᵉ / 288
Top 34 %
Chrono net 1h56'52"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10km Toulouse Onco Run
Route1 févr.· Toulouse· 10 km
49'32"RP
4'57/km659ᵉ scratch
Scratch
659ᵉ / 1916
Top 34 %
Catégorie · M2
54ᵉ / 132
Top 41 %
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
AVIRUN - Semi Marathon Andros Sport
Routedate à préciser· 21,1 km
1h55'36"RP
5'29/km908ᵉ scratch
Scratch
908ᵉ / 2263
Top 40 %
Chrono net 1h55'36"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
2h01'08"
5'46/km9 675ᵉ scratch
Scratch
9675ᵉ / 13534
Top 71 %
Catégorie · M2F (3)
174ᵉ / 367
Top 47 %
Genre · F
2605ᵉ / 5035
Top 52 %
Chrono net 2h01'08"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Allure par km
51015moy. 5'465'42021 km
10km du Stade Toulousain
Route7 sept.· Toulouse· 10 km
53'48"
5'23/km1 460ᵉ scratch
Scratch
1460ᵉ / 4863
Top 30 %
Catégorie · M2
86ᵉ / 304
Top 28 %
Chrono net 53'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Toulouse Onco Run - Course allure libre 10 km
Route2 févr.· Toulouse· 10 km
54'42"
5'28/km708ᵉ scratch
Chrono net 54'42"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Sein Go Rose 2025 - 5km
Routedate à préciser· 5 km
32'10"
6'26/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 341
Top 36 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 11
Top 45 %
Genre · F
45ᵉ / 211
Top 21 %
2024
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route27 oct.· Saint Jean De Luz· 21,1 km
2h15'06"
6'24/km2 300ᵉ scratch