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FrederiqueZAMBONI

née en 1963
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Courses par saison

2
2010
2011
2012
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2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h16'09"
Les Foulées Du Val D'amour - 10 kms · 15 août 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h07'40"
↘ −2'15" depuis 2010
Marathon Pasteur Coeur Du Jura - 1/2 Marathon · 13 octobre 2019 · couru 3 fois
2h072h3020102012201420162018202020222024
Marathon
4h36'51"
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon · 18 avril 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Le Lion - Semi marathon Lelion
Route29 sept.· Montbeliard· 21,1 km
2h30'20"
7'08/km1 945ᵉ scratch
Chrono net 2h30'20"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Les Foulées Du Val D'amour - 10 kms
Route15 août· Mont Sous Vaudrey· 10 km
1h16'09"RP
7'37/km113ᵉ scratch
Chrono net 1h16'08"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2019
Marathon Pasteur Coeur Du Jura - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Dole· 21,1 km
2h07'40"RP
6'03/km193ᵉ scratch
Chrono net 2h07'40"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2010
Semi Marathon De Dole - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Dole· 21,1 km
2h09'55"
6'09/km307ᵉ scratch
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route18 avr.· Annecy· 42,2 km
4h36'51"RP
6'34/km2 318ᵉ scratch