ManuelZAK

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2016
3
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'40"
Running 10 km · 15 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'18"
Marathon De Fribourg (Ger) - 1/2 Marathon · 3 avril 2016 · couru 4 fois
1h432h0020162018202020222024
Marathon
3h41'28"
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi-Marathon de Lausanne
Route26 oct.· La Tour-de-Peilz· 21.1 km
1h44'06"
4'56/km1 170ᵉ scratch
Scratch
1170ᵉ / 4804
Top 24 %
Catégorie · V1M
164ᵉ / 463
Top 35 %
Genre · H
1007ᵉ / 2693
Top 37 %
Chrono net 1h44'06"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h41'28"RP
5'15/km4 658ᵉ scratch
Catégorie · M40
730ᵉ / 1671
Top 44 %
Genre · H
4212ᵉ / 10122
Top 42 %
Chrono net 3h41'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h54'47"
5'44/km8 944ᵉ scratch
Scratch
8944ᵉ / 18783
Top 48 %
Catégorie · M
7485ᵉ / 12775
Top 59 %
Genre · H
7485ᵉ / 12775
Top 59 %
Chrono net 1h54'47"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Running 10 km
Route15 oct.· 10 km
44'40"RP
4'28/km639ᵉ scratch
Scratch
639ᵉ / 6842
Top 9 %
Catégorie · SEH
252ᵉ / 1769
Top 14 %
Genre · H
505ᵉ / 3921
Top 13 %
Chrono net 44'40"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon de Colmar
Route17 sept.· Colmar· 21.0975 km
1h44'38"
4'58/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 1612
Top 28 %
Catégorie · SEM
195ᵉ / 449
Top 43 %
Genre · H
419ᵉ / 1087
Top 39 %
Chrono net 1h44'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Corporate Games
Route1 juil.· Annecy· 10.75 km
47'09"
4'23/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 596
Top 16 %
Catégorie · M
93ᵉ / 370
Top 25 %
Genre · H
93ᵉ / 370
Top 25 %
Chrono net 47'09"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2016
Marathon De Lausanne (Sui) - 1/2 Marathon Hommes
Route30 oct.· Lausanne· 21.0975 km
2h00'27"
5'43/km2 255ᵉ scratch
Marathon De Fribourg (Ger) - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Fribourg· 21.0975 km
1h43'18"RP
4'54/km917ᵉ scratch
Chrono net 1h43'18"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h

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Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 novembre 2022· New York· 42.195 kmné en 1978M2M8629ᵉ
3h55'48"
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