Ilyes-menouarZAHI

né en 1982
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Chiffres clés
37 courses
2017 à 2025
179 km
plus long trail · 13 375 D+
2h46'37"
RP Marathon
2h44'06"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
4
2018
3
2019
2
2020
1
2021
5
2022
11
2023
6
2024
4
2025
20254 courses1 route3 trail
2025
Cross National de l'Erdre - 05- Masters H. M1 et +
Trail7 déc.
34'46"
-27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 220
Top 12 %
Catégorie · M1M
13ᵉ / 70
Top 19 %
Genre · H
27ᵉ / 220
Top 12 %
Chrono net 34'46"
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 km
2h46'37"RP
3'57/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 6008
Top 1 %
Catégorie · M1H
6ᵉ / 643
Top 1 %
Genre · H
54ᵉ / 4538
Top 1 %
Chrono net 2h46'37"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Ultra Tour des 4 Massifs - 180 Challenge
Trail17 juil.· Grenoble· 179 km· 13 375 D+Cote 59
26h13'23"
8'47/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 265
Top 20 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 42
Top 21 %
Genre · H
50ᵉ / 232
Top 22 %
Chrono net 26h13'23"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
Départementaux de Cross long FFA 44 - Master H
Trail19 janv.
34'10"
-49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 175
Top 28 %
Catégorie · M1H
24ᵉ / 51
Top 47 %
Genre · H
49ᵉ / 175
Top 28 %
Chrono net 34'10"
2024
Trail Du Bout Du Monde - 37 km du TBM
Trail6 juil.· Plouzane· 37 km
3h06'35"
5'03/km31ᵉ scratch
Trail du Gypaète - La Gypaète
Trail1 juin· Le Reposoir· 54 km
8h11'02"
9'06/km29ᵉ scratch
Périgord Grand Trail | Trail des Bastides
Trail4 mai· 44 km· 1 270 D+Cote 64
4h05'13"
5'34/km8ᵉ scratch
1/2 FINALE DES CHAMPIONNATS DE FRANCE - Masters 1 et +
Route18 févr.
40'42"
-76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 289
Top 26 %
Catégorie · M1H
47ᵉ / 117
Top 40 %
Genre · H
76ᵉ / 289
Top 26 %
Chrono net 40'42"
Régionaux Cross Pontchâteau 2024 - MASTERS HOMMES 1 et PLUS
Trail4 févr.
33'55"
-72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 366
Top 20 %
Catégorie · M1H
48ᵉ / 134
Top 36 %
Genre · H
72ᵉ / 366
Top 20 %
Chrono net 33'55"
Championnat départemental cross court - Cross court H
Trail14 janv.
13'55"
-102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 199
Top 51 %
Catégorie · M1H
5ᵉ / 22
Top 23 %
Genre · H
102ᵉ / 199
Top 51 %
Chrono net 13'55"
2023
Trail non urbain de Chalucet
Trail19 nov.· 20 km· 590 D+Cote 63
1h35'59"
4'48/km1ᵉ scratch
CROSS ERDURIERE 2023 - 2 Cross M1 et + H
Trail12 nov.
32'49"
-8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 124
Top 6 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 37
Top 8 %
Genre · H
8ᵉ / 124
Top 6 %
Chrono net 32'49"
Le Grand Trail des Templiers
Trail22 oct.· Millau· 80 km· 3 500 D+Cote 61
10h25'11"
7'49/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 2137
Top 10 %
Catégorie · M1M
30ᵉ / 407
Top 7 %
Genre · H
194ᵉ / 1907
Top 10 %
Chrono net 10h25'11"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Trail de Mauves en Vert | Trail SOHBI
Trail1 oct.· 59 km· 1 500 D+Cote 60
5h56'06"
6'02/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 166
Top 7 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 34
Top 9 %
Genre · H
12ᵉ / 152
Top 8 %
Chrono net 5h56'06"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Stranda Fjord Trail Race (Nor) - trail 48 km deniv 3850 m
Trail13 août· StrandaNorvege· 48 km
8h53'53"
11'07/km26ᵉ scratch
Les Coteaux de la Logne
Trail25 juin· Corcoue Sur Logne· 30 km· 520 D+Cote 61
2h23'35"
4'47/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 104
Top 5 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 26
Top 8 %
Genre · H
5ᵉ / 97
Top 5 %
Chrono net 2h23'35"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race
Trail26 mai· Annecy· 86 km· 5 319 D+Cote 60
13h29'21"
9'25/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 1380
Top 13 %
Catégorie · M1M
19ᵉ / 214
Top 9 %
Genre · H
170ᵉ / 1253
Top 14 %
Chrono net 13h29'21"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
Trail du Vignoble Nantais
Trail16 avr.· Vertou· 44 km· 770 D+Cote 62
3h31'29"
4'48/km5ᵉ scratch
Cormaris Trail | Meltonic
Trail5 févr.· Cordemais· 30 km· 550 D+Cote 56
2h20'06"
4'40/km26ᵉ scratch
CHAMPIONNATS RÉGIONAUX PDL CROSS - MASTERS HOMMES M1 ET PLUS
Trail29 janv.
33'05"
-57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 350
Top 16 %
Catégorie · M1H
40ᵉ / 123
Top 33 %
Genre · H
57ᵉ / 350
Top 16 %
Chrono net 33'05"
Championnats Départementaux Cross long - Cross Masters Hommes M1 et + (8.5km)
Trail15 janv.· 8.5 km
32'40"
3'51/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 167
Top 7 %
Catégorie · M1H
6ᵉ / 51
Top 12 %
Genre · H
11ᵉ / 167
Top 7 %
Chrono net 32'40"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2022
Trail de Nantes à Montaigu - 53 km
Trail24 sept.· Nantes· 53 km· 630 D+Cote 59
4h43'53"
5'21/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 234
Top 5 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 55
Top 7 %
Genre · H
11ᵉ / 219
Top 5 %
Chrono net 4h43'53"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Utmb Mont-Blanc - CCC
Trail22 août· Chamonix Mont Blanc
21h28'16"
-977ᵉ scratch
La Turballe Maré Trail
Trail5 juin· 34 km· 200 D+Cote 58
2h43'32"
4'49/km8ᵉ scratch
Trail et Fines Herbes | Le Calot qui Ouache!
Trail15 mai· Sevremoine· 39 km· 725 D+Cote 54
3h48'55"
5'52/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 95
Top 19 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 24
Top 13 %
Genre · H
18ᵉ / 87
Top 21 %
Chrono net 3h48'55"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Championnat Départementaux de Cross Be à Masters - Master Hommes
Trail16 janv.
34'04"
-34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 141
Top 24 %
Catégorie · M1H
18ᵉ / 55
Top 33 %
Genre · H
34ᵉ / 141
Top 24 %
Chrono net 34'04"
2021
Les Coteaux de le Logne
Trail27 juin· 30 km· 450 D+Cote 58
2h20'30"
4'41/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 115
Top 12 %
Catégorie · M0H
4ᵉ / 21
Top 19 %
Genre · H
14ᵉ / 102
Top 14 %
Chrono net 2h20'30"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2020
Serre Che Trail Salomon - 52km
Trail13 sept.· Serre Chevalier· 52 km
10h59'21"
12'41/km150ᵉ scratch
Trail de Vulcain - 47 km
Trail1 mars· Volvic· 47 km
4h56'47"
6'19/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 662
Top 9 %
Catégorie · M0M
14ᵉ / 111
Top 13 %
Genre · H
57ᵉ / 563
Top 10 %
Chrono net 4h56'47"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Trail Mauves en Vert - 63 km
Trail6 oct.· Mauves Sur Loire· 63 km
6h38'00"
6'19/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 323
Top 10 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 121
Top 14 %
Genre · H
31ᵉ / 301
Top 10 %
Chrono net 6h38'00"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Phil'RUN en semi-nocturne - Entre Marais et Forêt solo
Route31 août· 21.1 km
2h44'06"RP
7'47/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 49
Top 10 %
Catégorie · SEH
5ᵉ / 18
Top 28 %
Genre · H
5ᵉ / 44
Top 11 %
Chrono net 2h44'06"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
K24 Ultra Trail (Slo) - 50 km trail long
Trail10 août· Crna Na KoroskemSlovenie· 50 km
9h05'17"
10'54/km65ᵉ scratch
2018
Festival Des Templiers - TEMPLIER LE GRAND TRAIL
Trail19 oct.· Millau
11h38'00"
-452ᵉ scratch
Trail des 3 Provinces - 42 km
Trail15 sept.· Clisson· 42 km· 675 D+Cote 53
4h12'59"
6'01/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 197
Top 20 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 66
Top 21 %
Genre · H
37ᵉ / 183
Top 20 %
Chrono net 4h12'59"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulees Du Sillon De Bretagne - Trail du Sillon
Trail26 août· Savenay
2h44'29"
-25ᵉ scratch
Trail Ubaye Salomon - 42km
Trail5 août· Barcelonnette· 42 km
6h14'55"
8'56/km187ᵉ scratch
2017
La Turballe Mare Trail - Trail 34 Km
Trail20 mai· La Turballe· 34 km
2h59'10"
5'16/km35ᵉ scratch