AbdallahZAGHOUANI

né en 1967
Homonyme ?
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Chiffres clés
36 courses
2015 à 2026
3h42'19"
RP Marathon
1h33'41"
RP Semi
40'10"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
10
2015
6
2016
7
2017
1
2018
5
2019
3
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Mont Bouquet Trail - Trail 6km
Trail31 mai· Brouzet Les Ales· 6 km
35'39"
5'57/km41ᵉ scratch
LES BOUCLES DE GAYANT PEDESTRES 2026 - 10KM
Route14 mai· 10 km
45'36"
4'34/km285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 1577
Top 18 %
Catégorie · M4H
10ᵉ / 63
Top 16 %
Genre · H
263ᵉ / 1109
Top 24 %
Chrono net 45'36"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h46'27"
5'22/km12 061ᵉ scratch
Chrono net 3h46'27"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2022
LA NOCTURNE DE PUYRICARD - 10 KM
Route25 juin· Puyricard· 10 km
46'13"
4'37/km107ᵉ scratch
2020
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 kmRP
1h33'41"
4'26/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 1783
Top 13 %
Catégorie · M3M
32ᵉ / 214
Top 15 %
Genre · H
220ᵉ / 1222
Top 18 %
Chrono net 1h33'41"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées De L'alauzène - 13 KM
Route9 févr.· Brouzet Les Ales· 13 km
57'18"
4'24/km32ᵉ scratch
Course des 3 Collines
Trail5 janv.· 20 km· 450 D+Cote 48
1h45'02"
5'15/km71ᵉ scratch
2019
Marvejols - Mende
Route21 juil.· Mende· 22.4 km
2h01'43"
5'26/km462ᵉ scratch
Scratch
462ᵉ / 1917
Top 24 %
Catégorie · V2M
58ᵉ / 364
Top 16 %
Genre · H
414ᵉ / 1469
Top 28 %
Chrono net 2h01'43"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Trail en Aubrac | Cap’Aubrac
Trail23 juin· 30 km· 787 D+Cote 44
3h41'55"
7'24/km218ᵉ scratch
Eynavay'trail
Trail14 avr.· 8 km· 150 D+Cote 48
46'43"
5'50/km18ᵉ scratch
Nîmes Urban Trail - 23 km
Trail17 févr.· Nimes· 23 km
3h11'30"
8'20/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 547
Top 59 %
Catégorie · V2M
49ᵉ / 92
Top 53 %
Genre · H
294ᵉ / 460
Top 64 %
Chrono net 3h11'30"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
Trail de Coutach
Trail27 janv.· Quissac· 24 km· 870 D+Cote 42
3h14'21"
8'06/km298ᵉ scratch
2018
Le Running de Caissargues - 11 km
Route23 sept.· Caissargues· 11 km
52'16"
4'45/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 236
Top 11 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 34
Top 18 %
Genre · H
26ᵉ / 149
Top 17 %
Chrono net 52'16"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route12 nov.· Ales· 10 km
40'34"
4'03/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 627
Top 30 %
Catégorie · V2M
25ᵉ / 101
Top 25 %
Genre · H
178ᵉ / 470
Top 38 %
Chrono net 40'34"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Les Foulées de la Biche
Route1 nov.· Saint Gilles· 15 km
1h04'29"
4'18/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 146
Top 10 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 34
Top 15 %
Genre · H
14ᵉ / 100
Top 14 %
Chrono net 1h04'29"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées des Halles - 12 km
Route3 sept.· Vauvert· 12.3 km
56'07"
4'34/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 298
Top 12 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 58
Top 17 %
Genre · H
34ᵉ / 216
Top 16 %
Chrono net 56'07"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Le Sentier des Bouzèdes
Trail6 août· Genolhac· 11.7 km· 980 D+Cote 47
1h34'37"
8'05/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 111
Top 45 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · H
45ᵉ / 87
Top 52 %
Chrono net 1h34'37"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
La Course pédestre Jacques Mandon
Route14 juil.· St Ambroix· 11.5 km
50'12"
4'22/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 221
Top 19 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 51
Top 22 %
Genre · H
42ᵉ / 173
Top 24 %
Chrono net 50'12"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
La Ronde Des Bois De Clausonne - 13 km
Route25 juin· Meynes· 13 km
1h02'25"
4'48/km10ᵉ scratch
30 Eme Tour Pédestre De Garons - 10km Route
Route16 avr.· Garons· 10 km
44'00"
4'24/km38ᵉ scratch
2016
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route13 nov.· Ales· 10 kmRP
40'10"
4'01/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 659
Top 26 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 99
Top 20 %
Genre · H
159ᵉ / 479
Top 33 %
Chrono net 40'10"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulées des Garrigues
Route21 août· Mejannes Le Clap· 10 km
42'15"
4'14/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 144
Top 22 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 28
Top 43 %
Genre · H
32ᵉ / 111
Top 29 %
Chrono net 42'15"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
La Ronde des Deux Saints
Route19 mars· St Julien Les Rosiers· 10 km
41'40"
4'10/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 272
Top 12 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 57
Top 23 %
Genre · H
32ᵉ / 177
Top 18 %
Chrono net 41'40"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route6 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h34'15"
4'28/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 2539
Top 16 %
Catégorie · V1M
164ᵉ / 684
Top 24 %
Genre · H
387ᵉ / 1866
Top 21 %
Chrono net 1h33'50"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Bouillarguaise
Route28 févr.· Bouillargues· 10 km
41'24"
4'08/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 280
Top 12 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 45
Top 22 %
Genre · H
33ᵉ / 200
Top 17 %
Chrono net 41'24"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foulées de L'Alauzène
Route21 févr.· Brouzet Les Ales· 13 km
55'50"
4'18/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 149
Top 19 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 33
Top 36 %
Genre · H
28ᵉ / 113
Top 25 %
Chrono net 55'50"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2015
Marathon International du Beaujolais
Route21 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 kmRP
3h42'19"
5'16/km422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 2147
Top 20 %
Catégorie · V1M
178ᵉ / 671
Top 27 %
Genre · H
401ᵉ / 1748
Top 23 %
Chrono net 3h42'19"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Courir avec Sarah au Pont du Gard
Route10 oct.· Remoulins· 10.25 km
50'00"
4'53/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 456
Top 5 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 82
Top 4 %
Genre · H
25ᵉ / 261
Top 10 %
Chrono net 50'00"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon des Vendanges
Route20 sept.· Teyran· 21.1 km
1h37'15"
4'37/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 527
Top 17 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 144
Top 20 %
Genre · H
87ᵉ / 426
Top 20 %
Chrono net 1h37'15"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Marvejols - Mende
Route26 juil.· Mende· 22.4 km
1h53'11"
5'03/km443ᵉ scratch
Scratch
443ᵉ / 2437
Top 18 %
Catégorie · V1M
128ᵉ / 525
Top 24 %
Genre · H
395ᵉ / 1909
Top 21 %
Chrono net 1h53'11"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Le Tour Du Mirandon - 12.6km
Route5 juil.· Peyremale· 12.6 km
59'18"
4'42/km15ᵉ scratch
Trail des Traces de Laudun - 21 km
Trail21 juin· Laudun· 21 km
3h10'34"
9'04/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 210
Top 82 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 70
Top 87 %
Genre · H
154ᵉ / 180
Top 86 %
Chrono net 3h10'34"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
Les Foulées Calmettoises
Route31 mai· La Calmette· 7 km
31'24"
4'29/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 239
Top 14 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 30
Top 27 %
Genre · H
34ᵉ / 158
Top 22 %
Chrono net 31'24"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
La Course de la Pentecôte
Route23 mai· Anduze· 14.7 km
1h05'57"
4'29/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 451
Top 20 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 103
Top 40 %
Genre · H
86ᵉ / 346
Top 25 %
Chrono net 1h05'57"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 km
43'02"
4'18/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 1726
Top 14 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 266
Top 24 %
Genre · H
230ᵉ / 1049
Top 22 %
Chrono net 43'02"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Course Pédestre - 6 Km
Route19 avr.· Blauzac· 6 km
26'59"
4'30/km10ᵉ scratch