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IngridZACZKOWSKI

née en 1975
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Courses par saison

3
2009
3
2010
4
2011
2
2012
2
2013
3
2014
6
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
29'24"
15 Km Du Havre - 5km · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'34"
↘ −10'11" depuis 2009
Les 10 Bornes Du Havre - 10 Km Route · 5 mai 2013 · couru 12 fois
43'341h0420092011201320152017201920212023
Semi
1h53'17"
↘ −5'39" depuis 2009
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon · 7 novembre 2010 · couru 2 fois
1h531h5820092010
Marathon
4h00'07"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 25 mai 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route25 mai· Cancale· 42,2 km
4h00'07"RP
5'41/km1 564ᵉ scratch
Scratch
1564ᵉ / 2869
Top 55 %
Catégorie · SEF
53ᵉ / 129
Top 41 %
Genre · F
134ᵉ / 430
Top 31 %
Chrono net 4h00'07"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h