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IngridZACZKOWSKI

née en 1975
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Courses par saison

3
2009
3
2010
4
2011
2
2012
2
2013
3
2014
6
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
29'24"
15 Km Du Havre - 5km · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
43'34"
↘ −10'11" depuis 2009
Les 10 Bornes Du Havre - 10 Km Route · 5 mai 2013 · couru 12 fois
43'341h0420092011201320152017201920212023
Semi
1h53'17"
↘ −5'39" depuis 2009
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon · 7 novembre 2010 · couru 2 fois
1h531h5820092010
Marathon
4h00'07"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel · 25 mai 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Semi-Marathon Et 10 Km Du Rcph Dockers Le Havre - 10 Km RCPH Dockers
Route6 oct.· Le Havre· 10 km
1h04'23"
6'26/km606ᵉ scratch
2017
10 Km De Montgeon - 10km de Montgeon
Route9 avr.· Le Havre· 10 km
53'58"
5'24/km180ᵉ scratch
2015
10 Km Du Rcph Dockers - 10 km du rcph dockers
Route15 nov.· Le Havre· 10 km
47'00"
4'42/km305ᵉ scratch
Duo Un Gars Et Une Fille - 3èMe éDition - 10km
Route3 juil.· Beuzeville La Grenier· 10 km
52'14"
5'13/km17ᵉ scratch
10km De Sainte Adresse - 10 Km Route
Route28 juin· Sainte Adresse· 10 km
52'37"
5'16/km254ᵉ scratch
2013
Les 10 Bornes Du Havre - 10 Km Route
Route5 mai· Le Havre· 10 km
43'34"RP
4'21/km243ᵉ scratch
2012
10km Des Foulees De Montgeon - 10 Km Route
Route8 avr.· Le Havre· 10 km
43'55"
4'24/km118ᵉ scratch
2011
Les 10 Bornes Du Havre - Course 10 km mesurée
Route15 mai· Le Havre· 10 km
45'41"
4'34/km399ᵉ scratch
2010
10 Km Du R.C.P.H. Dockers - Course de 10 Km environ
Route21 nov.· Le Havre· 10 km
49'36"
4'58/km277ᵉ scratch
Les 10 Bornes Du Havre - 10 Km environ
Route16 mai· Le Havre· 10 km
51'38"
5'10/km596ᵉ scratch
2009
10km Du Havre - 10 Km Route
Route10 mai· Le Havre· 10 km
51'56"
5'12/km655ᵉ scratch
10km Des Foulées De Montgeon - 10 Km Route
Route12 avr.· Le Havre· 10 km
53'45"
5'23/km331ᵉ scratch