SebastianZACHOW

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Courses par saison
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
27'10"
↘ −1'22" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois
27'1028'3220232024
10 km
1h02'30"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'10"RP
5'26/km553ᵉ scratch
Chrono net 27'10"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'10"
5'26/km169ᵉ scratch
Chrono net 27'10"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'32"
5'42/km581ᵉ scratch
Chrono net 28'32"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'30"RP
6'15/km1 425ᵉ scratch
Chrono net 1h02'30"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h