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RalfZACHARIAS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h17'06"
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h49'11"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 4 fois
2h493h0820092011201320152017201920212023
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
2h52'04"
4'05/km381ᵉ scratch
Chrono net 2h52'04"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
2h58'52"
4'14/km485ᵉ scratch
Chrono net 2h58'52"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42,2 km
3h08'25"
4'28/km352ᵉ scratch
Chrono net 3h08'25"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
2h49'11"RP
4'01/km425ᵉ scratch
Chrono net 2h49'11"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h