ArndZABKA

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Chiffres clés
23 courses
2005 à 2026
4h00'00"
RP Marathon
10h31'43"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2005
2006
2007
2008
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
3
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman Frankfurt 2026
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
10h31'43"
2 437ᵉ scratch
Natation
1h25'11"
13% · 1 221ᵉ
Vélo
4h31'08"
43% · 2 208ᵉ
CAP
4h07'26"
39% · 2 466ᵉ
Transitions
T1
15'40"
T2
12'18"
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
6h20'44"
9'01/km30 606ᵉ scratch
Chrono net 6h20'44"Brut 6h25'50"Allure 9'01/kmVitesse 6,6 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h11'09"
7'22/km32 036ᵉ scratch
Chrono net 5h11'09"Brut 5h15'29"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Ironman Frankfurt 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
13h42'22"
1 995ᵉ scratch
Natation
1h19'51"
10% · 1 146ᵉ
Vélo
5h51'33"
43% · 1 623ᵉ
CAP
6h10'50"
45% · 2 182ᵉ
Transitions
T1
11'00"
T2
9'08"
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
13h47'23"
-2 636ᵉ scratch
Chrono net 13h47'23"
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
5h09'37"
7'20/km25 482ᵉ scratch
Chrono net 5h09'37"Brut 5h22'52"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Ironman World Championship 2023
Triathlon10 sept.· XL (Ironman)
16h39'38"
1 984ᵉ scratch
Natation
1h14'20"
7% · 1 187ᵉ
Vélo
8h23'16"
50% · 1 977ᵉ
CAP
6h41'18"
40% · 1 986ᵉ
Transitions
T1
8'41"
T2
12'04"
Ironman Frankfurt 2023
Triathlon2 juil.· XL (Ironman)
14h39'29"
1 988ᵉ scratch
Natation
1h17'23"
9% · 1 078ᵉ
Vélo
6h33'27"
45% · 1 713ᵉ
CAP
6h27'28"
44% · 2 061ᵉ
Transitions
T1
10'45"
T2
10'26"
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
5h24'20"
7'41/km21 528ᵉ scratch
Chrono net 5h24'20"Brut 5h33'54"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Ironman Frankfurt 2022
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
14h05'57"
2 064ᵉ scratch
Natation
1h12'56"
9% · 1 227ᵉ
Vélo
6h11'13"
44% · 1 676ᵉ
CAP
6h20'38"
45% · 2 228ᵉ
Transitions
T1
11'15"
T2
9'55"
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
5h16'53"
7'31/km20 117ᵉ scratch
Scratch
20117ᵉ / 23098
Top 87 %
Catégorie · M3M
2290ᵉ / 2579
Top 89 %
Genre · H
15006ᵉ / 16734
Top 90 %
Chrono net 5h16'53"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Ironman Frankfurt 2021
Triathlon27 juin· XL (Ironman)
14h40'45"
998ᵉ scratch
Natation
1h12'25"
8% · 590ᵉ
Vélo
6h16'52"
43% · 850ᵉ
CAP
6h51'54"
47% · 1 023ᵉ
Transitions
T1
10'44"
T2
8'49"
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h16'37"
6'05/km25 906ᵉ scratch
Scratch
25906ᵉ / 44105
Top 59 %
Catégorie · V2M
4161ᵉ / 7004
Top 59 %
Genre · H
20431ᵉ / 30818
Top 66 %
Chrono net 4h16'37"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h15'40"
7'29/km25 394ᵉ scratch
Chrono net 5h15'40"Brut 5h48'17"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h27'51"
6'21/km20 520ᵉ scratch
Chrono net 4h27'51"Brut 5h13'37"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h48'39"
6'50/km22 168ᵉ scratch
Chrono net 4h48'39"Brut 5h08'13"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h36'35"
6'33/km22 435ᵉ scratch
Chrono net 4h36'35"Brut 4h59'01"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h28'36"
6'22/km4 067ᵉ scratch
Chrono net 4h28'36"Brut 4h29'46"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h02'59"
5'46/km15 427ᵉ scratch
Chrono net 4h02'59"Brut 4h15'58"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h12'28"
5'59/km15 906ᵉ scratch
Chrono net 4h12'28"Brut 4h20'35"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h00'00"
5'41/km44 437ᵉ scratch
Chrono net 4h00'00"Brut 4h04'46"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h48'43"
6'51/km23 406ᵉ scratch
Chrono net 4h48'43"Brut 4h51'55"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2005
Ironman Frankfurt 2005
Triathlon10 juil.· XL (Ironman)
13h34'56"
1 488ᵉ scratch
Natation
1h13'08"
9% · 1 068ᵉ
Vélo
5h55'18"
44% · 1 141ᵉ
CAP
6h16'53"
46% · 1 485ᵉ
Transitions
T1
6'44"
T2
2'53"