FrankZABEL

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'20"
↘ −20'00" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
23'2043'2020112012
Semi
2h21'14"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
2h21'14"RP
6'42/km444ᵉ scratch
Chrono net 2h21'14"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
23'20"RP
2'20/km994ᵉ scratch
Chrono net 23'20"Allure 2'20/kmVitesse 25,7 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'20"
4'20/km478ᵉ scratch
Chrono net 43'20"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h