FredZAAL

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'32"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
20122013
Semi
1h59'39"
↘ −3'45" depuis 2011
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf · 7 décembre 2025 · couru 2 fois
20112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 kmRP
1h59'39"
5'40/km
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'25"
4'51/km747ᵉ scratch
Chrono net 48'25"Brut 49'53"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
45'32"
4'33/km502ᵉ scratch
Chrono net 45'32"Brut 49'39"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h03'24"
5'51/km691ᵉ scratch
Chrono net 2h03'24"Brut 2h05'01"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h