FrankYDEMA

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Chiffres clés
7 courses
2019 à 2026
4h16'44"
RP Marathon
44'59"
RP 10 km
25 km
plus long trail · 1 599 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
KiKa Hilversum City Run 2026 - 10 km
Route12 avr.· Hilversum· 10 kmRP
44'59"
4'30/km399ᵉ scratch
2024
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10.55 km
45'38"
4'20/km1 191ᵉ scratch
Catégorie · M40
84ᵉ / 643
Top 13 %
Genre · H
991ᵉ / 8253
Top 12 %
Chrono net 45'38"Brut 53'31"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2023
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10.55 km
46'03"
4'22/km655ᵉ scratch
Catégorie · M40
54ᵉ / 680
Top 8 %
Genre · H
569ᵉ / 7468
Top 8 %
Chrono net 46'03"Brut 48'55"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Transgrancanaria - Starter 24 KM
Trail23 févr.· 24.64 km· 1 599 D+
4h39'08"
11'20/km269ᵉ scratch
2022
1/4 Marathon Rotterdam
Route9 avr.· Rotterdam· 10.35 km
48'47"
4'43/km1 845ᵉ scratch
Catégorie · M40
137ᵉ / 641
Top 21 %
Genre · H
1525ᵉ / 6885
Top 22 %
Chrono net 48'47"Brut 55'19"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 kmRP
4h16'44"
6'05/km8 107ᵉ scratch
Catégorie · M35
1173ᵉ / 1661
Top 71 %
Genre · H
6856ᵉ / 11164
Top 61 %
Chrono net 4h16'44"Brut 4h19'53"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Sans date
Sylvestercross Soest - Masterscross Mannen M35-M50
Trail-· Soest
32'25"
-61ᵉ scratch