GlenroseXABA
Courses par saison
12020
12021
2022
2023
22024
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
32'48"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h08'54"
↘ −0'32" depuis 2020
Marathon
2h22'22"
2025
Marathon de ValenceRoute7 déc.· Valence· 42.195 km2h23'21"
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
2h23'21"
Scratch
208ᵉ / 30772
Top 1 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 2736
Top 1 %
Genre · F
6ᵉ / 7371
Top 1 %
Chrono net 2h23'21"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
Hyundai Meia Maratona (Elites)Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km1h08'54"RP
Hyundai Meia Maratona (Elites)
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h08'54"RP
Chrono net 1h08'54"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2024
Sanlam Cape Town Marathon (Rsa) - MarathonRoute19 oct.· Le Cap· 42.195 km2h22'22"RP
Sanlam Cape Town Marathon (Rsa) - Marathon
Route19 oct.· Le Cap· 42.195 km
2h22'22"RP
Chrono net 2h22'22"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Spar Womens Challenge Jozi (Rsa) - 10 Km RouteRoute5 oct.· Jozi· 10 km32'48"RP
Spar Womens Challenge Jozi (Rsa) - 10 Km Route
Route5 oct.· Jozi· 10 km
32'48"RP
Chrono net 32'48"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2021
Semi Marathon Nelson Mandela (Rsa) - 1/2 MarathonRoute1 mai· Port Elizabeth· 21.0975 km1h09'30"
Semi Marathon Nelson Mandela (Rsa) - 1/2 Marathon
Route1 mai· Port Elizabeth· 21.0975 km
1h09'30"
Chrono net 1h09'30"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2020
Championnats Du Monde De Semi-Marathon - 1/2 MarathonRoute17 oct.· Gdynia· 21.0975 km1h09'26"
Championnats Du Monde De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route17 oct.· Gdynia· 21.0975 km
1h09'26"
Chrono net 1h09'26"Allure 3'17/kmVitesse 18,2 km/h