IngoWULF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'53"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 5 fois
2014201620182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'57"
5'42/km1 707ᵉ scratch
Chrono net 56'57"Brut 1h05'42"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'57"
5'42/km525ᵉ scratch
Chrono net 56'57"Brut 1h05'42"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'52"
5'35/km1 482ᵉ scratch
Chrono net 55'52"Brut 57'12"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'52"
5'35/km445ᵉ scratch
Chrono net 55'52"Brut 57'12"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'53"
5'05/km1 175ᵉ scratch
Chrono net 50'53"Brut 52'59"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2013
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
13'49"
-222ᵉ scratch
Chrono net 13'49"