FrankWRUBEL

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'14"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'49"
Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 5 fois
1h582h1720142016201820202022
Marathon
4h26'08"
All 2005 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h26'08"RP
6'18/km5 850ᵉ scratch
Chrono net 4h26'08"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
WVV Halbmarathon
Route23 avr.· Wuerzburg· 21.0975 km
2h17'55"
6'32/km627ᵉ scratch
Chrono net 2h17'55"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2019
Halbmarathon
Route26 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h05'58"
5'58/km808ᵉ scratch
Chrono net 2h05'58"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Halbmarathon
Route13 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h06'47"
6'01/km762ᵉ scratch
Chrono net 2h06'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h00'59"
5'44/km841ᵉ scratch
Chrono net 2h00'59"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route27 avr.· Wuerzburg· 21.0975 km
1h58'49"RP
5'38/km901ᵉ scratch
Chrono net 1h58'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'14"RP
5'37/km898ᵉ scratch
Chrono net 56'14"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h