CarstenWRAGGE

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Courses par saison
2
2011
1
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'18"
↘ −1'31" depuis 2013
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
43'1844'49201320142015
Semi
1h41'59"
↘ −0'42" depuis 2014
Öffentlicher Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 3 fois
1h411h4320142016201820202022
Marathon
3h40'11"
↘ −54'17" depuis 2011
Marathon de Muenchen · 14 octobre 2012 · couru 5 fois
3h404h3420112012201320142015201620172018
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h43'42"
4'55/km225ᵉ scratch
Chrono net 1h43'42"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
EWE Marathon
Route21 oct.· Oldenburg· 42.195 km
3h46'53"
5'23/km95ᵉ scratch
Chrono net 3h46'53"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h41'59"RP
4'50/km240ᵉ scratch
Chrono net 1h41'59"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
43'18"RP
4'20/km72ᵉ scratch
Chrono net 43'18"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h42'41"
4'52/km154ᵉ scratch
Chrono net 1h42'41"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h56'49"
5'37/km14 634ᵉ scratch
Chrono net 3h56'49"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
44'49"
4'29/km137ᵉ scratch
Chrono net 44'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h40'11"RP
5'13/km1 748ᵉ scratch
Chrono net 3h40'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h34'28"
6'30/km6 587ᵉ scratch
Chrono net 4h34'28"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h34'28"
6'30/km4 296ᵉ scratch
Chrono net 4h34'28"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h