InaWOSTE

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Courses par saison
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
29'38"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
57'53"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h03'54"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 3 fois
2h032h31201820192020202120222023
Marathon
4h23'03"
↘ −29'19" depuis 2019
All 2022 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h234h52201920202021202220232024
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h23'03"RP
6'14/km881ᵉ scratch
Chrono net 4h23'03"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h31'11"
7'10/km309ᵉ scratch
Chrono net 2h31'11"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'53"RP
5'47/km511ᵉ scratch
Chrono net 57'53"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'38"RP
5'56/km328ᵉ scratch
Chrono net 29'38"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h52'22"
6'56/km12 085ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
1085ᵉ / 1279
Top 85 %
Genre · F
2720ᵉ / 3372
Top 81 %
Chrono net 4h52'22"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h17'29"
6'31/km206ᵉ scratch
Chrono net 2h17'29"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h03'54"RP
5'52/km179ᵉ scratch
Chrono net 2h03'54"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h