RolandWOOG

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Courses par saison
1
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'52"
HalbMarathon · 5 juin 2011 · couru 2 fois
2011
Marathon
3h21'31"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010 · couru 5 fois
3h213h452010201220142016201820202022
2023
WVV Marathon Hauptwertung
Route23 avr.· Wuerzburg· 42.195 km
3h40'40"
5'14/km93ᵉ scratch
Chrono net 3h40'40"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Marathon de Muenchen
Route8 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h28'50"
4'57/km694ᵉ scratch
Chrono net 3h28'50"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Marathon de Muenchen
Route9 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h37'07"
5'09/km1 150ᵉ scratch
Chrono net 3h37'07"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h45'41"
5'21/km1 902ᵉ scratch
Chrono net 3h45'41"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2011
HalbMarathon
Route5 juin· Regensburg· 21.0975 km
1h36'52"RP
4'35/km196ᵉ scratch
Chrono net 1h36'52"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Regionalmeisterschaften Halbmarathon
Route5 juin· Regensburg· 21.0975 km
1h36'52"
4'35/km59ᵉ scratch
Chrono net 1h36'52"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h21'31"RP
4'47/km776ᵉ scratch
Chrono net 3h21'31"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h