ShirlWOOD

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Courses par saison
2
2018
2019
2020
2
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
31'01"
5 km de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h20'54"
Semi-marathon de Liverpool · 19 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h52'50"
↘ −3h12'40" depuis 2021
Mass · 27 avril 2025 · couru 6 fois
2h526h52202120222023202420252026
2026
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42,2 km
6h52'57"
9'47/km61 005ᵉ scratch
Chrono net 6h52'57"Allure 9'47/kmVitesse 6,1 km/h
Virtual
Route26 avr.· 42,2 km
6h52'57"
9'47/km1 475ᵉ scratch
Chrono net 6h52'57"Allure 9'47/kmVitesse 6,1 km/h
2025
Mass
Route27 avr.· 42,2 km
2h52'50"RP
4'06/km21 544ᵉ scratch
Chrono net 2h52'50"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42,2 km
2h52'50"
4'06/km54 044ᵉ scratch
Chrono net 2h52'50"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2024
Bridgnorth 10k - 10k
Route20 oct.
1h12'23"
-387ᵉ scratch
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
6h05'30"
8'40/km12 293ᵉ scratch
Chrono net 6h05'30"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
6h05'30"
8'40/km6 333ᵉ scratch
Chrono net 6h05'30"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h
2018
5 km de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 5 km
31'01"RP
6'13/km1 781ᵉ scratch
Catégorie · F45-49
164ᵉ / 409
Top 40 %
Genre · F
820ᵉ / 2289
Top 36 %
Chrono net 31'01"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21,1 km
2h20'54"RP
6'41/km5 184ᵉ scratch
Catégorie · F45-49
350ᵉ / 883
Top 40 %
Genre · F
2203ᵉ / 5078
Top 43 %
Chrono net 2h20'54"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h