AlexWONG

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Chiffres clés
17 courses
2017 à 2026
1h32'13"
RP Semi
53'37"
RP 10 km
19'54"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
ONE BANGKOK ONE PRIDE ONE RUN
Route7 juin· Krung Thep Maha Nakhon· 10 kmRP
53'37"
5'22/km4 512ᵉ scratch
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 kmRP
1h32'13"
4'22/km1 748ᵉ scratch
2025
Ironman 70.3 La Quinta 2025
Triathlon7 déc.· L (Half)
7h17'45"
1 977ᵉ scratch
Natation
59'47"
14% · 2 119ᵉ
Vélo
3h28'20"
48% · 1 992ᵉ
CAP
2h30'40"
34% · 1 729ᵉ
Transitions
T1
11'35"
T2
7'22"
3rd Annual Miramar Turkey Trot - 5K
Route27 nov.· Miramar
52'08"
-447ᵉ scratch
Miramar Mile - ELITE MILE
Route1 nov.· Miramar
39'57"
-22ᵉ scratch
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
1h35'08"
4'31/km1 534ᵉ scratch
Chrono net 1h35'08"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Reaching for the Cure - 5K Run
Route23 mars· Irvine
34'25"
-357ᵉ scratch
2024
Three-Runway System 10km International Race 機場 ‧ 渣馬︰三跑道系統十公里國際賽 - 10km
Route17 nov.· Hongkong· 10 km
1h15'45"
7'35/km4 126ᵉ scratch
Miramar Mile - 1 Mile
Route2 nov.· Miramar
14'47"
-274ᵉ scratch
2023
2023 Triton 5K - Triton 5K
Route22 oct.· San Diego· 5 km
20'49"
4'10/km56ᵉ scratch
2021
Ironman 70.3 Wisconsin 2021
Triathlon12 sept.· L (Half)
7h31'15"
656ᵉ scratch
Natation
1h06'06"
15% · 751ᵉ
Vélo
3h43'13"
51% · 625ᵉ
CAP
2h26'07"
34% · 509ᵉ
2019
Rock ‘n’ Roll Dublin 5K
Route11 août· Dublin· 5 kmRP
19'54"
3'59/km17ᵉ scratch
Catégorie · Ages 35 - 39
6ᵉ / 247
Top 2 %
Genre · H
17ᵉ / 635
Top 3 %
Chrono net 19'54"Brut 19'59"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2018
Ironman 70.3 Steelhead 2018
Triathlon12 août· L (Half)
8h12'20"
1 479ᵉ scratch
Natation
1h02'20"
13% · 1 446ᵉ
Vélo
3h47'48"
46% · 1 566ᵉ
CAP
3h07'00"
38% · 1 453ᵉ
Transitions
T1
7'06"
T2
8'06"
2017
IRONMAN 70.3 Luxembourg - 10km
Triathlon17 juin· TBD· L (Half)
1h03'55"
3 330ᵉ scratch
Ly Son Cross Island - 10km
Trail14 mai· Ly Son· 10 km
53'37"
5'22/km4 512ᵉ scratch
Sans date
Cross Country Saint-Maxime 2025 - Sec 4 - 4KM
Trail-· Laval· 4 km
22'41"
5'40/km72ᵉ scratch
Cross Country Saint-Maxime 2024 - Sec 3 (4KM)
Trail-· Laval· 4 km
23'10"
5'48/km59ᵉ scratch