Ralf thomasWOLF

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Courses par saison
2
2012
1
2013
2
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'45"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
52'03"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
52'032h1420132014
Marathon
4h08'14"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
4h084h582012201420162018202020222024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h19'30"
6'09/km6 908ᵉ scratch
Chrono net 4h19'30"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h20'37"
6'11/km7 885ᵉ scratch
Chrono net 4h20'37"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h58'03"
7'04/km7 427ᵉ scratch
Chrono net 4h58'03"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'45"RP
5'11/km701ᵉ scratch
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h43'10"
6'43/km4 330ᵉ scratch
Chrono net 4h43'10"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Halbmarathon
Route27 avr.· Wuerzburg· 21.0975 km
2h14'40"
6'23/km1 161ᵉ scratch
Chrono net 2h14'40"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
52'03"RP
2'28/km1 618ᵉ scratch
Chrono net 52'03"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h08'14"RP
5'53/km5 342ᵉ scratch
Chrono net 4h08'14"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h08'14"
5'53/km3 421ᵉ scratch
Chrono net 4h08'14"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h