Ralf thomasWOLF

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2012
1
2013
2
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'45"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
52'03"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
52'032h1420132014
Marathon
4h08'14"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
4h084h582012201420162018202020222024
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'45"RP
5'11/km701ᵉ scratch
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h