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IngoWOLF

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Courses par saison

1
2011
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1
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2015
1
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2022
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2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'31"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h06'36"
Halbmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h36'54"
↘ −10'44" depuis 2014
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 6 fois
3h364h24201420162018202020222024
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'31"RP
4'09/km173ᵉ scratch
Chrono net 41'31"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h