HeikoWOLF

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Courses par saison
1
2009
2010
2
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km
24'42"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'24"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h08'33"
↘ −8'23" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
4h085h1920092010201120122013201420152016
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
24'42"RP
4'56/km68ᵉ scratch
Chrono net 24'42"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
58'24"RP
5'50/km2 640ᵉ scratch
Chrono net 58'24"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Sparkasse 3 Länder-Marathon
Route9 oct.· Bregenz· 42.195 km
5h19'27"
7'34/km677ᵉ scratch
Chrono net 5h19'27"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h08'33"RP
5'53/km4 571ᵉ scratch
Chrono net 4h08'33"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h08'33"
5'53/km2 910ᵉ scratch
Chrono net 4h08'33"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h16'56"
6'05/km7 198ᵉ scratch
Chrono net 4h16'56"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h