ThorstenWOIKE

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Courses par saison
1
2009
3
2010
1
2011
2
2012
1
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'19"
10km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
54'20"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
54'2057'2420122013
Marathon
4h36'53"
↘ −45'30" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 6 fois
4h365h22200920102011201220132014
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h02'01"
7'09/km20 171ᵉ scratch
Chrono net 5h02'01"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
57'24"
2'43/km2 490ᵉ scratch
Chrono net 57'24"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h43'48"
6'44/km22 643ᵉ scratch
Chrono net 4h43'48"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
54'20"RP
2'35/km2 214ᵉ scratch
Chrono net 54'20"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'19"RP
4'56/km1 225ᵉ scratch
Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h05'56"
7'15/km10 595ᵉ scratch
Chrono net 5h05'56"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h05'56"
7'15/km7 029ᵉ scratch
Chrono net 5h05'56"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h36'53"RP
6'34/km59 416ᵉ scratch
Chrono net 4h36'53"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h22'23"
7'38/km26 548ᵉ scratch
Chrono net 5h22'23"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h