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MarcusWOCH

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Courses par saison

1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'11"
↘ −3'33" depuis 2018
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019 · couru 2 fois
48'1151'4420182019
Semi-
jamais couru
Marathon
1h54'54"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021 · couru 2 fois
1h545h22202120222023202420252026
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
48'11"RP
4'49/km217ᵉ scratch
Chrono net 48'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
51'44"
5'10/km372ᵉ scratch
Chrono net 51'44"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h