FrederikWINKEL

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Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'09"
↘ −30'23" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
50'091h2020232024
Semi
1h44'48"
↘ −59'22" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h442h4420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h44'48"RP
4'58/km7 744ᵉ scratch
Chrono net 1h44'48"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h44'10"
7'47/km18 980ᵉ scratch
Chrono net 2h44'10"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
50'09"RP
5'01/km1 666ᵉ scratch
Chrono net 50'09"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h20'32"
8'03/km1 215ᵉ scratch
Chrono net 1h20'32"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h