FrederikWINKEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'09"
↘ −30'23" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
20232024
Semi
1h44'48"
↘ −59'22" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h44'48"
4'58/km7 744ᵉ scratch
Chrono net 1h44'48"Brut 2h08'19"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h44'10"
7'47/km18 980ᵉ scratch
Chrono net 2h44'10"Brut 3h59'45"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
50'09"
5'01/km1 666ᵉ scratch
Chrono net 50'09"Brut 1h05'03"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h20'32"
8'03/km1 215ᵉ scratch
Chrono net 1h20'32"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h