LizWILLIAMS

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
2
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'51"
Great Bristol Run - Great Bristol 10K · 19 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h09'37"
↘ −5'20" depuis 2015
Great Bristol Run - Great Bristol Half Marathon · 19 septembre 2021 · couru 2 fois
2h092h142015201620172018201920202021
Marathon
3h50'46"
↘ −26'26" depuis 2023
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon · 23 mai 2026 · couru 3 fois
3h504h172023202420252026
2026
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon
Route23 mai· Ottawa· 42.2 km
3h50'46"RP
5'28/km1 653ᵉ scratch
2025
2025 SKECHERS Hot Chocolate Run Chicago presented by Arkansa - 5K
Route2 nov.· Chicago
43'33"
-13 463ᵉ scratch
Pittsburgh Penguins 6.6K - 6.6K
Route5 oct.· Pittsburgh
46'18"
-1 110ᵉ scratch
2025 Cinco de Miler - 5 Mile
Route3 mai· Chicago
1h13'33"
-3 128ᵉ scratch
2024
Albuquerque Turkey Trot - 5k Run and Walk
Route28 nov.· Albuquerque
1h09'45"
-1 315ᵉ scratch
EQT Pittsburgh 10 Miler & 10K - 10 Miler
Route3 nov.· Pittsburgh
2h11'48"
-2 893ᵉ scratch
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Tartan Ottawa International Marathon
Route27 mai· Ottawa· 42.2 km
4h17'12"
6'06/km1 440ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Tartan Ottawa International Marathon
Route27 mai· Ottawa· 42.2 km
4h17'12"
6'06/km332ᵉ scratch
2022
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - Ten Mile Run
Route3 avr.· Washington D.C.· 16.1 km
1h14'27"
4'37/km401ᵉ scratch
2021
Great Bristol Run - Great Bristol Half Marathon
Route19 sept.· Bristol· 21.1 km
2h09'37"RP
6'09/km2 728ᵉ scratch
Great Bristol Run - Great Bristol 10K
Route19 sept.· Bristol· 10 km
55'51"RP
5'35/km958ᵉ scratch
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h14'57"
6'24/km1 814ᵉ scratch
Chrono net 2h14'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h