ThaoWESTPHAL

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Records & progression

5 km
27'14"
5 km Lauf · 4 mai 2024 · couru 2 fois
20242025
10 km
49'40"
↘ −5'34" depuis 2025
10 km Lauf · 16 mai 2026 · couru 2 fois
20252026
Semi
1h55'30"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
49'40"
4'58/km238ᵉ scratch
Chrono net 49'40"Brut 50'06"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h55'30"
5'28/km4 078ᵉ scratch
Chrono net 1h55'30"Brut 2h44'05"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
28'08"
5'38/km323ᵉ scratch
Chrono net 28'08"Brut 29'17"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
55'14"
5'31/km1 262ᵉ scratch
Chrono net 55'14"Brut 1h17'25"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2024
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 kmRP
27'14"
5'27/km166ᵉ scratch
Chrono net 27'14"Brut 27'51"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h