HelgeWESTPHAL

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Courses par saison
1
2004
2005
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2008
1
2009
2010
1
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1
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2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'11"
Halbmarathon · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h28'03"
↘ −2h10'30" depuis 2004
Inline-Skating Fitness · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
1h284h2820042006200820102012201420162018202020222024
2024
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h28'08"
6'21/km6 562ᵉ scratch
Chrono net 4h28'08"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2012
Inline-Skating Fitness
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
1h28'03"RP
2'05/km1 307ᵉ scratch
Chrono net 1h28'03"Allure 2'05/kmVitesse 28,8 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h56'11"RP
5'30/km1 641ᵉ scratch
Chrono net 1h56'11"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h28'33"
6'22/km8 290ᵉ scratch
Chrono net 4h28'33"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2004
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 km
3h38'33"
5'11/km8 810ᵉ scratch