ThomasWESTHOF

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Courses par saison
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
32'00"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
10 km
1h08'16"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 3 fois
1h081h09201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'00"RP
6'24/km1 074ᵉ scratch
Chrono net 32'00"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'00"
6'24/km399ᵉ scratch
Chrono net 32'00"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h09'44"
6'58/km2 251ᵉ scratch
Chrono net 1h09'44"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'16"RP
6'50/km2 360ᵉ scratch
Chrono net 1h08'16"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'16"
6'50/km788ᵉ scratch
Chrono net 1h08'16"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h