FrankWESTERWALBESLOH

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'15"
10 km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h56'58"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 2 fois
1h562h0220232024
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h02'14"
2'54/km1 234ᵉ scratch
Chrono net 2h02'14"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h56'58"RP
2'46/km1 059ᵉ scratch
Chrono net 1h56'58"Allure 2'46/kmVitesse 21,6 km/h
2011
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
1h06'15"RP
6'38/km881ᵉ scratch
Chrono net 1h06'15"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h