FrankWESTERMANN

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2
2014
2015
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'12"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
11'1211'2020142015201620172018
Semi
2h00'17"
Halbmarathon · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
19'31"
↘ −4h12'47" depuis 2011
Zehntelmarathon · 19 octobre 2014 · couru 6 fois
19'314h32201120132015201720192021
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h00'17"RP
5'42/km2 350ᵉ scratch
Chrono net 2h00'17"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Schalke/Friedens-Run
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
34'04"
0'48/km51ᵉ scratch
Chrono net 34'04"Allure 0'48/kmVitesse 74,3 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'12"RP
1'07/km194ᵉ scratch
Chrono net 11'12"Allure 1'07/kmVitesse 53,6 km/h
Glückauf-Zukunft-Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
1h03'31"
1'30/km198ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Allure 1'30/kmVitesse 39,9 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h41'39"
5'15/km8 406ᵉ scratch
Chrono net 3h41'39"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Zehntelmarathon
Route19 oct.· Dresden· 42.195 km
19'31"RP
0'28/km75ᵉ scratch
Chrono net 19'31"Allure 0'28/kmVitesse 129,7 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'20"
1'08/km227ᵉ scratch
Chrono net 11'20"Allure 1'08/kmVitesse 52,9 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h36'14"
5'07/km7 801ᵉ scratch
Chrono net 3h36'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h32'18"
6'27/km6 450ᵉ scratch
Chrono net 4h32'18"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h