RalfWESTER

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Courses par saison
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'12"
↘ −18'10" depuis 2019
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 5 fois
1h381h5620192020202120222023202420252026
Marathon
3h30'55"
↘ −8'33" depuis 2024
Marathon d'Hannover · 6 avril 2025 · couru 3 fois
3h303h5820242025
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h45'31"
5'00/km2 081ᵉ scratch
2025
Höffner Gesamtwertung
Route5 juil.· Bobbahnrun
38'30"
-72ᵉ scratch
Chrono net 38'30"
Veltins Sprintwertung
Route5 juil.· Bobbahnrun
10'34"
-76ᵉ scratch
Chrono net 10'34"
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42.195 km
3h30'55"RP
5'00/km950ᵉ scratch
Chrono net 3h30'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h38'40"
4'41/km2 715ᵉ scratch
Chrono net 1h38'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h58'30"
5'39/km4 645ᵉ scratch
Chrono net 3h58'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Höffner Gesamtwertung
Route6 juil.· Bobbahnrun
38'17"
-61ᵉ scratch
Chrono net 38'17"
Veltins Sprintwertung
Route6 juil.· Bobbahnrun
10'04"
-53ᵉ scratch
Chrono net 10'04"
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
3h39'28"
5'12/km829ᵉ scratch
Chrono net 3h39'28"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h38'12"RP
4'39/km580ᵉ scratch
Chrono net 1h38'12"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h45'40"
5'01/km2 849ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
2442ᵉ / 8793
Top 28 %
Genre · H
2442ᵉ / 8794
Top 28 %
Chrono net 1h45'40"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h56'22"
5'31/km1 928ᵉ scratch
Chrono net 1h56'22"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h