RalfWESTER

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Courses par saison
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'12"
↘ −18'10" depuis 2019
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 5 fois
1h381h5620192020202120222023202420252026
Marathon
3h30'55"
↘ −8'33" depuis 2024
Marathon d'Hannover · 6 avril 2025 · couru 3 fois
3h303h5820242025
2025
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42.195 km
3h30'55"RP
5'00/km950ᵉ scratch
Chrono net 3h30'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h58'30"
5'39/km4 645ᵉ scratch
Chrono net 3h58'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
3h39'28"
5'12/km829ᵉ scratch
Chrono net 3h39'28"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h