AdaWERNER
Courses par saison
22023
22024
32025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
17'10"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'37"
Semi
1h18'37"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
13'54"
2026
Berlinerhm Semi-MarathonRoute29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km1h18'37"RP
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h18'37"RP
Chrono net 1h18'37"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2025
R5K Tour Finale BerlinRoute21 sept.· Berlin· 5 km17'10"RP
R5K Tour Finale Berlin
Route21 sept.· Berlin· 5 km
17'10"RP
Chrono net 17'10"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
10 km LaufRoute17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km49'31"
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
49'31"
Chrono net 49'31"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2025 Hot Chocolate Run - San Diego - 5K
Route9 mars· San Diego
28'35"
2024
Father Joe's Thanksgiving Day Run/Walk - 5K
Route28 nov.· San Diego
37'55"
Minimarathon SportschuleRoute29 sept.· Berlin· 42.195 km15'02"
Minimarathon Sportschule
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
15'02"
Chrono net 15'02"Allure 0'21/kmVitesse 168,4 km/h
2023
Minimarathon OberschuleRoute24 sept.· Berlin· 42.195 km13'54"RP
Minimarathon Oberschule
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
13'54"RP
Chrono net 13'54"Allure 0'20/kmVitesse 182,1 km/h
10km LaufRoute13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km38'37"RP
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
38'37"RP
Chrono net 38'37"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h