RonaldWERKMAN

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Courses par saison
1
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h03'29"
↘ −6'51" depuis 2024
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
2h032h10202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Wiener Städtische Halbmarathon
Route19 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h10'15"
6'10/km4 563ᵉ scratch
Chrono net 2h10'15"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h03'29"RP
5'51/km13 892ᵉ scratch
Chrono net 2h03'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21.097 km
2h10'20"
6'11/km13 146ᵉ scratch
Catégorie · M45
1282ᵉ / 1548
Top 83 %
Genre · H
9335ᵉ / 11219
Top 83 %
Chrono net 2h10'20"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Menzis 4 Mijl van Groningen - Recreantenloop
Route10 oct.· Haren· 6.4 km
32'03"
5'00/km880ᵉ scratch