RalfWENGER

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h25'31"

Wiener Städtische Halbmarathon · 6 avril 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h58'41"

↘ −4'38" depuis 2023

Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois

2025

TCS Marathon

Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km

3h01'20"

4'18/km2 002ᵉ scratch

Catégorie · M45

184ᵉ / 1812

Top 10 %

Genre · H

1897ᵉ / 17116

Top 11 %

Chrono net 3h01'20"Brut 3h04'51"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h

Wiener Städtische Halbmarathon

Route6 avr.· Vienna· 21.0975 kmRP

1h25'31"

4'03/km220ᵉ scratch

Chrono net 1h25'31"Brut 1h26'07"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h

2024

Berlin Marathon

Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

2h58'41"

4'14/km3 771ᵉ scratch

Chrono net 2h58'41"Brut 3h02'51"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h

2023

Berlin Marathon

Route24 sept.· Berlin· 42.195 km

3h03'19"

4'21/km3 301ᵉ scratch

Chrono net 3h03'19"Brut 3h08'10"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h