RalfWENGER

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Courses par saison
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h25'31"
Wiener Städtische Halbmarathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h58'41"
↘ −4'38" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
2h583h03202320242025
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h01'20"
4'18/km2 002ᵉ scratch
Catégorie · M45
184ᵉ / 1812
Top 10 %
Genre · H
1897ᵉ / 17116
Top 11 %
Chrono net 3h01'20"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Wiener Städtische Halbmarathon
Route6 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h25'31"RP
4'03/km220ᵉ scratch
Chrono net 1h25'31"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
2h58'41"RP
4'14/km3 771ᵉ scratch
Chrono net 2h58'41"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h03'19"
4'21/km3 301ᵉ scratch
Chrono net 3h03'19"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h