HeinerWEDEKEN

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'06"
↘ −6'20" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 4 fois
2h012h07201320142015201620172018
Marathon
49'28"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
49'284h2620122013201420152016
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h07'33"
6'03/km3 879ᵉ scratch
Chrono net 2h07'33"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
2h01'06"RP
5'44/km3 276ᵉ scratch
Chrono net 2h01'06"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h26'00"
6'18/km18 857ᵉ scratch
Chrono net 4h26'00"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
2h02'50"
5'49/km3 137ᵉ scratch
Chrono net 2h02'50"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h07'26"
6'02/km2 832ᵉ scratch
Chrono net 2h07'26"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
49'28"RP
1'10/km413ᵉ scratch
Chrono net 49'28"Allure 1'10/kmVitesse 51,2 km/h