RalfWECK

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h12'11"
↘ −4'36" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 3 fois
2h122h1620152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h13'21"
6'19/km4 576ᵉ scratch
Chrono net 2h13'21"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h12'11"RP
6'16/km4 279ᵉ scratch
Chrono net 2h12'11"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'22"
6'16/km980ᵉ scratch
Chrono net 36'22"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h16'47"
6'29/km3 976ᵉ scratch
Chrono net 2h16'47"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h