RalfWECK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h12'11"
↘ −4'36" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 3 fois
20152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h13'21"
6'19/km4 576ᵉ scratch
Chrono net 2h13'21"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h12'11"
6'16/km4 279ᵉ scratch
Chrono net 2h12'11"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'22"
6'16/km980ᵉ scratch
Chrono net 36'22"Brut 40'51"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h16'47"
6'29/km3 976ᵉ scratch
Chrono net 2h16'47"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h