NicolaWASHINGTON

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Courses par saison

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h01'15"

Manchester Marathon & Half - Half Marathon · 10 octobre 2021

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h45'57"

Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois

2026

GATE TO GATE Memorial Run/Walk - 4.4 Mile Walk

Route16 mai· Eglin AFB

1h25'07"

-183ᵉ scratch

2024

Mass

Route21 avr.· 42,2 km

2h45'57"RP

3'56/km20 671ᵉ scratch

Chrono net 2h45'57"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h

Mass and Virtual

Route21 avr.· 42,2 km

2h45'57"

3'56/km

Chrono net 2h45'57"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h

Mass and Virtual

Route21 avr.· London· 42,2 km

2h45'57"

3'56/km

Chrono net 2h45'57"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h

2021

Manchester Marathon & Half - Half Marathon

Route10 oct.· Manchester· 21 km

2h01'15"RP

5'46/km2 443ᵉ scratch