RalfWACKROW

né(e) en 1959
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Courses par saison
2
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h27'06"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2010
2024
Bieler Lauftage - Courses de B(...) - 100km Lauf · 100km Lauf Männer
Route7 juin· 100 km
14h40'25"
8'48/km362ᵉ scratch
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h27'06"RP
6'20/km8 556ᵉ scratch
Chrono net 4h27'06"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h27'06"
6'20/km5 595ᵉ scratch
Chrono net 4h27'06"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h